Pandemija koronavirusa mnoge je suočila sa dodatnim strahom u vezi sa zdravljem, te su počeli da troše vitamine i suplementa bez konsultacija sa lekarom. Ovakve odluke nisu baš najmudrije. Jer, u pojedinim slučajevima, umesto da pomognete sebi, možete naštetiti i
Na opšte zdravlje organizma i sam metabolizna najviše utiče redovan san, pravilna ishrana i vežbanje. Međutim, metabolizam je lični i svako od nas drugačije reaguje na određene životne promene ili obaveze, a što se najviše odražava na njega. Promenom ishrane
Ultramaraton je jedan od najtežiš disciplina, jer se pretrčava udaljenost veća od tradicionalne dužine maratona koja iznosi 42.195 kilometara. Postoji niz varijacija ultramaratona, uključujući dvostruki maraton, trku od 24 sata ili višednevnu trku. Događaji su iscrpljujući, ne samo zbog razdaljine,
Glivice na nogama vrlo su česta pojava, a prema novijim istraživanjima, pojavljuju se i nakon tuširanja. Iako iznenađujući podatak da ličnom higijenom možemo doprineti nastavku gljivica, postoji racionalno objašnjenje. Nakon kupanja ili tuširanja, većina ljudi ne obriše stopala kao što
U Srbiji 95 odsto anketiranih žena konzumira alkohol, dok 77 odsto marihuanu, a svaka četvrta je bila žrtva silovanja prilikom noćnog izlaska ili odlaska na zabavu, pokazuju podaci nevladine organizacije Re Generacija. Istraživanje je bilo sprovedeno u novembru i decembru
Ključni sastojak koji pomaže izgradnju ljudskih ćelija je voda. Ona pomaže kretanje hrane kroz organizam, u apsorpciji i prenosu hranjivih sastojaka do ćelija, igra važnu ulogu u održavanju temperature tela i ključna je za sve fizičke i mentalne radnje. Za
Osećaj umora može biti znak depresije, upozoravaju stručnjaci. Ovo saznanje opovrgava teoriju da depresija ima veze samo sa tugom i beznađem. Kako se navodi u poslednjoj studiji, zbog složenog odnosa između umora i mentalnog zdravlja mnogi ne prepoznaju razliku. Kako
Pivo je u većini sačinjeno od vode, ali u sebi sadrži i druge sastojke poput ječma, slada i pivskog kvasca, koji mogu biti alergeni. Uz ove, pivu se dodaju i drugi sastojci na koje pojedini konzumenti mogu odreagovati. Iako su
Ako ste ljubitelj zdrave hrane, verovatno ste jeli klice. Ove izdanke biljaka dodaju ukusnu hrskavost salatama i sendvičima. One su izvor zdravlja! Klice semenki, žitarica i povrća su energetska i vitaminska „bomba“ i jedan su od glavnih izvora najbitnijih nutrijenata,
Danas je Svetski dan knjige i autorskih prava! I u skladu sa tim datumi svi zainteresovani će moći da se učlane u Gradsku biblioteku u Novom Sadu, uz popust od 50 odsto. Kažu i da je knjiga čovekov najbolji prijatelj,
© 2014-2020 Sva prava zadržana.
