Kako bi svaki ispitni rok prošao uspešno, razmislite o tome da promenite svoju ishranu. U nastavku otkrijte koje su to savršene užine za bolju memoriju. Brojne studije dosad pokazale su da određene namirnice utiču na memoriju, način na koji procesuiramo
Ukoliko sada, dok ste još mladi, steknete prave navike to će imati samo pozitivan efekat na kvalitet vašeg života. Za sticanje ovih 12 navika pravo vreme je – sad! Minimum 7 – 8 sati sna Vrlo je bitno da imate
Ukoliko zaista volite da spavate, a rano ustajanje vam deluje kao kazna, potrebna vam je pomoć kako biste lakše prevazišli ustajanje iz kreveta.
Stručnjaci sa Harvarda tvrde da stres može dovesti do poteškoća u pamćenju, odnosno do smanjenja obima mozga. Naime, povećan nivo kortizola – hormona stresa, utiče na moždane funkcije. Uticaj stresa na mozak Gubitak pamćenja i smanjenje moždane mase otkriven je
Problemi s kožom mogu se nastaviti i nakon tinejdžerskog perioda. Akne i bubuljice tokom studiranja nisu retka pojava i itekako mogu postati prilično neugodne. Problemi s kožom Evo kako studentski život može negativno uticati na kožu. Nedovoljno sna Nedostatak sna
Naučnici tvrde da često i dugo slušanje muzike, govori interesantne stvari o našem mozgu, pa i ličnosti. Sprovedena istraživanja su pokazala da muzika pruža osećaj zadovoljstva kod ljudi sa više empatije. Empatija i muzika U odnosu na osobe sa manje
Često ih ne primećujemo i posmatramo ih kao sitnice, ali one mnogo toga govore o tome ko smo. Naime, psiholog Žozef Mesinžer otkriva da nas svaka navika ogoli, a da toga nismo ni svesni. Šta kažu navike? Na primer, ukoliko
Evo jednog savršenog izgovora i razloga za novo putovanje! Nedavno sprovedena naučna istraživanja su pokazala i dokazala da putovanja pomažu da živimo duže. Putovanje “dug život” Postoji li bolji razlog od ovog? Naime, naučnici s Univerziteta u Helsinkiju došli su
Svako životno doba nosi svoje probleme i baš svako ima svoje prednosti i mane. Zbog mnogih nesigurnosti koje se javljaju tokom života, teško je utvrditi kada je samopouzdanje najjače. Život – samopouzdanje i nesigurnost Na Univerzitetu u Bernu, u Švajcarskoj,
Pušenje nargila predstavlja svetski trend, koji je popularan i kod nas. Iako većina pušača nargile veruje da su u dosta manjoj opasnosti nego pušači cigarete, u velikoj su zabludi. Broj udaha Stručnjaci tvrde da se u dimu nalaze podjednako otrovne
© 2014-2020 Sva prava zadržana.
