Tokom perioda studiranja može doći do nagle promene ishrane. Nedovoljno vremena, neredovna, prekomerena i nezdrava ishrana mogu ozbiljmo uticati na zdravlje. Doručak je najbitniji i ne sme se propuštati. Međutim, postoje oni zdravi jutarnji obroci i oni koji to nisu.
Ukoliko imate problema sa koncentracijom, stručnjaci savetuju konzumaciju pojedinih namirnica. Kako biste lakše upamtili i ostvarili fokus kada je posao ili određena obaveza u pitanju, najbolje je da započnete dan sa nekom od sledećih namirnica. Namirnice za bolju koncentraciju i
Mentalno zdravlje i snaga utiču na fizičko zdravlje. Može se desiti da se mentalna snaga razvije i više nego što očekujete. Stručnjaci ističu da nije reč o karakteristikama koje se genetski nasleđuju, već o veštinama koje stičemo svakodnevno. Šta čini
Svakodnevno, svako pravi greške u ishrani, birajući pogrešne namirnice. I to je u redu, dok te sitne greške ne postanu nezdrava ishrana. Ove greške često pravimo tokom letnjeg perioda. Šta treba jesti, a šta preskočiti? Kada dođe leto i vrelina
Postoji li neka namirnica kojoj ne možete odoleti? Stručnjaci smatraju da pojedine namirnice, verovatno one koje obožavamo, stvaraju zavisnost. “Navučeni na hranu” Nakon sprovedene studije, stručnjaci su otkrili zašto ne možemo odoleti još jednom kolaču, parčetu pice ili komadiću sira.
Kafa je neizostavni deo dana većine svetske populacije. Ukoliko se ljubitelj ovog crnog napitka, onda morate biti svesni njegovog uticaja na organizam. Zdrava količina Sprovedena su brojna istraživanja o kofeinu i njegovom uticaju na zdravlje organizma. Nedavna studija pokazala je
Depresija je nažalost, česta pratnja modrnog društva i čest uzročnik samoubistava i zdravstvenih tegoba. Iz godine u godinu, broj ljudi koji pate od depresije je u porastu. Veliki broj pojednica nikad ne dobije adekvatnu pomoć i podršku, kako od stručnog
Iritantne glaobolje pogađaju veliki broj ljudi. Postoji više vrsta glavobolja, međutim, ovih šest su najčešće. Bol u glavi može biti različit. Na primer, migrena zadaje drugačije muke od bola u slepočnicama. Vrste glavobolje Različit bol u određenom predelu glave može
Sposobnost poistovećivanja sa drugom osobom i njenim osećanjima naziva se empatija. Empatija predstavlja vid rezultata, odnosno predstavlja sve ono što smo iskusili, kao i način na koji smo vaspitani. Koliko je empatija povezana sa genima? Istraživanja britanskih i engleskih stručnjaka
Naučnici su na osnovu dugog istraživanja, došli do otkrića kako masnoće deluju na rad mozga. Naime, otkriveno je zašto kod nekih osoba, hrana bogata mastima stvara zavisnost. Istraživači iz francuskog Nacionalnog centra za naučno istraživanje, navode da mozak ne razlikuje
© 2014-2020 Sva prava zadržana.
