3 vežbe za bolju koncentraciju i fokus

Povezane objave

• 10 Saveta za bolje učenje, pamćenje i brzinu usvajanja znanja 25/12
• 11 načina da postanete najbolja verzija sebe 14/12
• Kako se nositi sa preprekama u životu? 21/08

Svakome se s vremena na vreme desi da izgubi koncentraciju i da ne može da se fokusira. Međutim, ukoliko ovo traje duže od nekoliko dana, vreme je da nešto preduzmete.

Manjak pažnje može i te kako da bude problem, kako tokom studiranja, tako i na radnom mestu. Bez koncentracije sporije obavljamo zadatke, a u isto vreme nismo temeljni, te je rizik od greške veoma velik.

Kako biste ojačali svoju sposobnost da se fokusirajte, isprobajte tri vežbe. Primere potražite u videu u nastavku.