Optimizam za zdraviji život

Povezane objave

• Zauvek se rešite osećaja nemotivisanosti 31/12
• Suvo voće za bolju moždanu aktivnost 30/01
• Zašto su ugljeni hidrati dobri za zdravlje 26/06

Prema najnovijim istraživanjima došlo se do zaključka da je optimizam ključ za dug život. Optimizam ima pozitivan uticaj kako na mentalno, tako i na fizičko zdravlje, piše ScienceDaily časopis.

Istraživanje, u koje je bilo uključeno preko 5.000 Amerikanaca srednjih godina i stariji, otkrilo je da postoji veza između optimizma i zdravog srca. Na američkom Univerzitetu u Ilionisu naučnici su došli do rezultata koji pokazuju da optimistični ljudi imaju veće šanse da za zdravo srce, u odnosu na pesimiste.

Američki naučnici su istakli da optimizam utiče na zdravlje kardiovaskularnog sistema bez obzira na socio-demografske karakteristike ili mentalno zdravlje pojedinca. Pored toga, optimisti imaju bolje nivo šećera i holesterola u krvi, kako su pokazale studije.

Još neke od karakteristika optimista su i – veća fizička aktivnost, manji indeks telesne mase, a za razliku od pesimista ređe su pušači.