Kako gledanje u telefon utiče na kičmu
Mobilni telefoni i tablet računari su promenili naše držanje – i to svakako ne na bolje. Dok držimo neki od ovih uređaja u ruci i gledamo dole na njega, to je kao da imamo teret od 30 kilograma na vratu,
Back to homepage
Život i zdravlje
Strategije za povećanje motivacije
Motivacija nije nepresušan izvor niti prekidač koji se može isključiti i uključiti. Takođe, motivacija nije rođenjem data osobina. Čak i kreativne genije motivacija ponekad izda. Ipak, svako može da kontroliše svoju motivaciju postavljanjem ličnih ciljeva.
Zašto ostavljamo učenje za „pet do dvanaest“
Verovali ili ne, postoje sile koje rade protiv nas. One nas sprečavaju da počnemo sa učenjem na vreme kako bismo bez stresa naučili gradivo. U slučaju većine nas, iskustvo spremanja ispita se može opisati jednom rečju: PANIKA.
Istine i zablude o kafi
Kafa je jedan od najčešćih predmeta rasprave kada je reč o tome kako neka hrana i piće utiču na naš organizam i zdravlje. Mnogo je razloga zbog čega ljudi i u kojoj meri piju kafu.
Kako da čitate skoncentrisano
Učenje novog sadržaja podrazumeva usvajanje velike količine informacija. Infomacije se veoma često javljaju u formi teksta koji treba pažljivo pročitati, a u zavisnosti od teme koja se obrađuje, često tu bude mnogo sadržaja za iščitavanje. To znači da je čitanje
Četiri znaka koja vas upozoravaju da vašem telu nedostaje voda
Previše često se dešava da vodu zamenjujemo drugim namirnicama i da zaboravimo da je pijemo u potrebnim količinama. Činjenica je da kada osećamo žeđ, to je znak da smo već dehidrirali. Pomislite, koliko puta dnevno posegnete za čašom vode tek
Naše čulo ukusa se razvija sa godinama
Da li ste kao mali zapušavali nos kada osetite miris ribe ili luka, a sada to obožavate? Ako jeste, niste jedini. Mnoga istraživanja su pokazala da se u “hrani za odrasle“ uživa tek posle dvadesete godine.
Stimulativnim sredstvima do boljih ocena?
Za postizanje bolje koncentracije studenti često koriste razna stimulativna sredstva. Do nedavno, najbolje oružje protiv sna bila je dobra crna kafa. Takođe, energetska pića često služe kao “doping“ akademcima, ali je potražnja za tabletama za koncentraciju sve veća – pogotovo
Pravilna ishrana = tri obroka?
Pravilo o tri obroka dnevno nametnuto je kao jedino ispravno. Ali nisu vi ljudi gladni u isto vreme, nemaju svi istu potrebu za hranom i u istoj količini.
Zašto odrasli teže uče strane jezike?
Odraslim ljudima mnogo teže ide učenje novog jezika, ali naučnici su došli do saznanja zbog čega je ovo problem odraslima a deci nije.
