Korisni saveti za lakše buđenje!
Ukoliko zaista volite da spavate, a rano ustajanje vam deluje kao kazna, potrebna vam je pomoć kako biste lakše prevazišli ustajanje iz kreveta.
Back to homepage
Život i zdravlje
Stres vodi u demenciju?
Stručnjaci sa Harvarda tvrde da stres može dovesti do poteškoća u pamćenju, odnosno do smanjenja obima mozga. Naime, povećan nivo kortizola – hormona stresa, utiče na moždane funkcije. Uticaj stresa na mozak Gubitak pamćenja i smanjenje moždane mase otkriven je
Kako studentski život utiče na ten?
Problemi s kožom mogu se nastaviti i nakon tinejdžerskog perioda. Akne i bubuljice tokom studiranja nisu retka pojava i itekako mogu postati prilično neugodne. Problemi s kožom Evo kako studentski život može negativno uticati na kožu. Nedovoljno sna Nedostatak sna
Šta uživanje u muzici govori o našem mozgu?
Naučnici tvrde da često i dugo slušanje muzike, govori interesantne stvari o našem mozgu, pa i ličnosti. Sprovedena istraživanja su pokazala da muzika pruža osećaj zadovoljstva kod ljudi sa više empatije. Empatija i muzika U odnosu na osobe sa manje
Šta otkrivaju naše navike?
Često ih ne primećujemo i posmatramo ih kao sitnice, ali one mnogo toga govore o tome ko smo. Naime, psiholog Žozef Mesinžer otkriva da nas svaka navika ogoli, a da toga nismo ni svesni. Šta kažu navike? Na primer, ukoliko
Treba češće da putujemo – naučno dokazano!
Evo jednog savršenog izgovora i razloga za novo putovanje! Nedavno sprovedena naučna istraživanja su pokazala i dokazala da putovanja pomažu da živimo duže. Putovanje “dug život” Postoji li bolji razlog od ovog? Naime, naučnici s Univerziteta u Helsinkiju došli su
U kom životnom dobu imamo najviše samopouzdanja?
Svako životno doba nosi svoje probleme i baš svako ima svoje prednosti i mane. Zbog mnogih nesigurnosti koje se javljaju tokom života, teško je utvrditi kada je samopouzdanje najjače. Život – samopouzdanje i nesigurnost Na Univerzitetu u Bernu, u Švajcarskoj,
Da li je po zdravlje opasnija cigareta ili nargila?
Pušenje nargila predstavlja svetski trend, koji je popularan i kod nas. Iako većina pušača nargile veruje da su u dosta manjoj opasnosti nego pušači cigarete, u velikoj su zabludi. Broj udaha Stručnjaci tvrde da se u dimu nalaze podjednako otrovne
Kako zračiti samopouzdanjem i onda kada se ne osećate tako?
Samopouzdanje je ključ za uspeha za sve. Jednostavno je tako. Naime, istraživanja su potvrdila da su osobe koje ispoljavaju više samopouzdanja cenjenije, socijalnije i uticajnije. Kako do samopouzdanja? Svako u životu uđe u period kada se ne oseća samopouzdano, pogotovo
Koja količina čokolade je zdrava?
Čokolada jeste zdrava, kažu stručnjaci ali u umerenoj količini. Naime, naučnici tvrde da su te umerene količine baš male. Dozvoljeno je samo malo Preporučljivo je konzumirati svega tri štangle mesečno?! Pogledajte i: Da li je bela čokolada – uopšte čokolada?
