Srećan je onaj ko ume da oprosti

Povezane objave

• Koju hranu treba izbegavati na prazan stomak? 11/03
• Ove namirnice mogu izazvati zavisnost? 10/07
• Atina: Odakle krenuti? 03/04

Ljudi međusobno lako mogu da povrede jedni druge. Nije lako oprostiti onome ko vas je povredio, ali je moguće, i to je ono što vas čini boljim osobama.

Oprostiti ne znači pobeći od neprijatne situacije, niti naterati nekoga da se izvini. To jednostavno znači da treba prevazići osećanja koja su se pojavila zbog konflikta. Isto tako, treba imati na umu da ljudi reaguju intuitivno. Zapamtite da ne možete da kontrolišete nečiji život, već samo svoj. Možda se čini da je teško dati oproštaj i nastaviti dalje sa svojim životom, ali ne mora da bude tako. Sledeći saveti vam mogu pomoći u tome.

Posvetite se učenju nečeg novog

Osoba koja uvek može da se posveti svojim interesovanjima nema vremena za žaljenje, ogorčenost i osvetu. Onog momenta kada oprostite nekome za nanetu bol, tada ste oslobodili sebe od patnje. Dobro ćete se osećati ako se budete skoncentrisali na učenje nečeg novog. Time ostavljate ogorčenost za sobom i nastavljate dalje. Zato je dobro imati neki hobi. Niko nema kontrolu nad budućnošću, ali zato svako može uticati na to koliko će uživati u sadašnjem trenutku.

Ne usamljujte se

Samoća se javlja kao posledica sukoba. Ljudi u takvim momentima teže tome da se udalje od porodice i prijatelja. Pa šta ako vam neko nije uzvratio ljubav onako kako ste očekivali? Pogledajte oko sebe i videćete da ste okruženi ljudima koji vas vole i brinu za vas. Nemojte ih zanemarivati. Družite se sa svojim prijateljima, poverite se porodici. Posvetite se onima koji vas prihvataju onakvim kakvi jeste. Zaboravite na bol i uživajte.

Oprostite, niko nije savršen

Život je previše kratak i ne smete da dozvolite sebi da živite u prošlosti. Oprostite. Vreme menja sve, menja i ljude. Prihvatite činjenicu da niko nije savršen, pa ni vi. Naučite da oprostite i sebi. Pokažite saosećanje i pokušajte sebe da zamislite na tuđem mestu.

Udaljite se od ružnih sećanja

Ljudi imaju naviku da se iznova osvrću na prošlost. Neprekidno okrivljuju druge za svoj bol. Prošlost se dogodila, ne može se poništiti niti izmeniti. Od vas zavisi hoćete li ostati u tom procepu i stalno oživljavati svoju bol. Okrenite se ljudima čije vam društvo prija i stvarima koje vam pričinjavaju zadovoljstvo. Okrenite se budućnosti.

Bavite se onim što volite

Najveći rizik ljudi preuzimaju onda kada prihvate da se bave nečim što ne žele, uz pretpostavku da će kasnije naći vremena i za ono čime žele da se bave. Tako većina provede život radeći za druge, radeći ono što drugi od njih zahtevaju. U tom procesu pojedinac zaboravi šta je sreća. Ne okrivljujte druge za to što ste nezadovoljni sobom i svojim životom. Umesto toga, okrenite se svom hobiju i svojim interesovanjima. Odmah ćete primetiti razliku nabolje.

Čitajte ili pišite

Kad god neko iz vašeg okruženja učini da u srcu osetite bol i uznemirenost, pišite. To može biti poezija ili dnevnik, važno je samo da pustite emocije da izađu. Što duže ih čuvate u sebi, duže ćete se osećati loše. Čitanje vam takođe može doneti olakšanje. Misli o životu može razumeti samo osoba koja je povređena i samo tada može u potpunosti razumeti njihovo značenje.

Izvucite pouku

Svaka životna situacija je svojevrsna lekcija. Život nas uči. Glupa osoba dozvoli sebi da ogrezne u ljutnji, dok mudra osoba oprašta svojim neprijateljima, ali ne zaboravlja naučenu lekciju.

Ako vam se plače, plačite

Gorčina koju čuvate u sebi može samo da vas sputa. Depresija je trenutna. Isplačite se ako će vam tako biti lakše, a onda se smejte situaciji koju niste mogli da razumete i zbog koje ste patili. Nemojte se boriti protiv svojih osećanja. Bol je prolazna faza, ali ako se ne suočite sa situacijom, bol je jača i dugotrajnija.

Meditirajte

Meditacija opušta um i telo. Ona doprinosi zdravom umu i životu bez stresa. To je način da se nauči kako da se živi u sadašnjosti. Živite sada i živite punim plućima. Meditacija vas može razviti iznutra i može vas učiniti mentalno jakim. Ne dozvolite da vam sreća bude izbor, neka vam sreća bude prioritet. Sreća mora postati vaša navika. Srećni ljudi su produktivniji.

Zaboravljanje loših iskustava i opraštanje su vaš izbor. Recite sebi da ste srećni, i bićete srećni.