Kako poboljšati produktivnost?

Povezane objave

• Na današnji dan rođen Amerigo Vespuči 09/03
• Grof Saint Germain – misterija srednjeg veka 16/09
• Zašto je NLO “leteći tanjir”? 24/06

Ukoliko vam se dešava da često gubite koncentraciju, da nemate volju da učite i brzo se zamarate, u daljem tekstu pročitajte kako da poboljšate koncentraciju i budete odmorniji!

Isključite notifikacije– Sve što vam ometa pažnju, kao što su društvene mreže, notifikacije kako na telefonu, tako i na kompjuteru, isključite i fokusirajte se samo na posao. Ukoliko vam nije neophodan za radni zadatak, isključite Wi- Fi i zvono na telefonu.

Dišite– Udahnite duboko i izdahnite svaki put kada osetite da vas preovladava osećaj nemoći.

Postavite mini cilj– pre nego što krenete da obavite neki zadatak, razmislite o tome šta želite da postignete u narednih 20 do 40 minuta.

Upalite tajmer– kada odredite koliko vam vremena treba za određeni posao, upalite tajmer. Mala doza stresa da stignete na vreme će vas učiniti produktivnijima.

Proverite urađeno– Kada obavite zadatak i pre kretanja na sledeći, proverite šta ste uradili.

Napravite pauzu– Kada osetite nalet nervoze i tenzije, a rok se približava, ustanite, protegnite se i prošetajte po kancelariji.