Fizička aktivnost za uspeh u učenju
Povezane objave
Prema najnovijoj studiji, vežbanje pre ispita ili testa, uvećava šanse za uspeh.
Fizička aktivnost utiče na delove mozga odgovorne za kontrolu, držanje pažnje i koncentraciju. Osobe koje pre testa vežbaju, duže ostaju fokusiranija na sam zadatak, što je veoma važno, naročito kada je rešavanje matematičkih problema u pitanju.
Takođe, fiziča aktivnost utiče na memoriju, uklanja stres i anskioznost, te studenti koji pre odlaska na ispit vežbaju, nemaju toliku tremu i opušteniji su prilikom odgovaranja ili rešavanja testova.
Na duže staze, vežbanjem u organizam unosimo veće količine kiseonika, koji utiču na neurotransmitere te se aktivira deo mozga odgovoran za razmišljanje i učenje.
Pogledajte još:
Kako naučiti sve za 48 sati?
Promena fakulteta: Da li je u redu predomisliti se?
Putovanje oko sveta - besplatno
10 Saveta za bolje učenje, pamćenje i brzinu usvajanja znanja
Kako izvući najbolje od života u studentskom domu?
6 trikova za pametniji i brži mozak
Kako se pripremiti za fakultet
5 pokazatelja neiskustva u razgovoru za posao
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*