Fizička aktivnost za uspeh u učenju
Povezane objave
Prema najnovijoj studiji, vežbanje pre ispita ili testa, uvećava šanse za uspeh.
Fizička aktivnost utiče na delove mozga odgovorne za kontrolu, držanje pažnje i koncentraciju. Osobe koje pre testa vežbaju, duže ostaju fokusiranija na sam zadatak, što je veoma važno, naročito kada je rešavanje matematičkih problema u pitanju.
Takođe, fiziča aktivnost utiče na memoriju, uklanja stres i anskioznost, te studenti koji pre odlaska na ispit vežbaju, nemaju toliku tremu i opušteniji su prilikom odgovaranja ili rešavanja testova.
Na duže staze, vežbanjem u organizam unosimo veće količine kiseonika, koji utiču na neurotransmitere te se aktivira deo mozga odgovoran za razmišljanje i učenje.
Pogledajte još:
Stiv Džobs - kako da dobijete ono što želite?
Kako učiti brže i napredovati u karijeri?
Kako brže kucati na tastaturi?
Saveti za preživaljavanje studentskih muka
Prolećno čišćenje uma
Šta najviše pomaže prilikom napornog učenja?
Ove informacije ne treba da stoje na LinkedIn profilu
Kojim to veštinama treba da ovladate do tridesete?
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*