Fizička aktivnost za uspeh u učenju
Povezane objave
Prema najnovijoj studiji, vežbanje pre ispita ili testa, uvećava šanse za uspeh.
Fizička aktivnost utiče na delove mozga odgovorne za kontrolu, držanje pažnje i koncentraciju. Osobe koje pre testa vežbaju, duže ostaju fokusiranija na sam zadatak, što je veoma važno, naročito kada je rešavanje matematičkih problema u pitanju.
Takođe, fiziča aktivnost utiče na memoriju, uklanja stres i anskioznost, te studenti koji pre odlaska na ispit vežbaju, nemaju toliku tremu i opušteniji su prilikom odgovaranja ili rešavanja testova.
Na duže staze, vežbanjem u organizam unosimo veće količine kiseonika, koji utiču na neurotransmitere te se aktivira deo mozga odgovoran za razmišljanje i učenje.
Pogledajte još:
Kako poboljšati veštinu govora
Ove tehnike učenja izbegavajte!
Muzika podstiče učenje: Ali koji žanr je najbolji?
Da li se besne osobe precenjuju?
5 trikova da zapamtite sve što ste naučili
Ove jutarnje navike podižu produktivnost
Ovo su uobičajene greške koje pravimo kada učimo nešto novo
Evo šta ne treba da čuvate u frižideru!
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*