Meditiranjem čuvamo sivu moždanu masu

20/02/2015, 11:56

Meditiranjem čuvamo sivu moždanu masu

S obzirom na to da su naučnici dokazali da se siva masa mozga smanjuje s godinama, postoji način da ovaj proces usporite ili odložite.

Meditacija može imati pozitivne efekte na mnoge životne radnje, ali istraživanjem se dokazalo da pomaže i u održavanju sive moždane mase. Osobe koje duže vreme meditiraju imaju šanse da uspore gubitak moždane mase u starijoj životnoj dobi.

Oni koji su se bavili u proseku 20 godina meditacijom u svom životu imaju veći volumen mozga od prosečnih osoba koje se nisu bavile ovom aktivnošću. Ovo su podaci koji stoje u naučnom časopisu “Frontiers in Psychology”.

Naučnici sa Univerziteta Kalifornija u Los Anđelesu, predvođeni Florijanom Kurtom, ipak ne mogu da potvrde da je samo meditacija zaslužna za veći volumen moždane mase određenih ljudi koji su se bavili meditacijom duže vreme u toku svog života. Prema njihovim rečima, razlika između ljudi koji meditiraju i koji ne zasnovana je i na još mnogim aktivnostima i navikama.

Prema istraživanjima koja su rađena ranije, meditacija pomaže i u unapređenju pažnje, pamćenja, govora, kreativnosti i sposobnosti za rad.

Ipak je istraživanje, sprovedeno na 50 osoba između 24 i 77 godina, pokazalo da su osobe koje su se bavile meditacijom imale bolje očuvan mozak sa većim volumenom moždane mase.

Izvor: Tanjug

Povezane objave

20/02/2015, 11:56

Komentari:

Vaša email adresa neće biti objavljena.
Sva polja su obavezna*