Vežbanje retroaktivno utiče na memoriju!

Povezane objave

• Podignite svoje akademsko znanje na viši nivo. Upis na master studije na FSU uskoro se zatvara! 21/09
• Novi master program na Univerzitetu u Beogradu – Računarstvo u društvenim naukama 08/12
• Kreativne industrije rastu 3x brže od ostalih: Evo kako da postaneš deo njih 03/08

Nova studija objavljena u časopisu “Cognitive Research: Principles and Implications shows”, pokazala je da pet minuta lake fizičke aktivnosti, uz učenje lekcija, poboljšava pamćenje naročito kod mladih žena.

Istraživanje je uključivalo 265 učesnika. U eksperimentu, 74 studenata u proseku starih 19 godina, podeljeni su u dve grupe. Prva grupa je pet minuta imala male kardio vežbe, tik pred učenje. Nakon 24 časa, učesnici su testirani, a oni koji su vežbali, imali su bolji učinak na testu memorije.

Nakon ovoga, istraživači smatraju da bi škole trebalo da uvedu fizičko vaspitanje svaki dan.