Naučite kako da spavate kvalitetno
San je veoma važan za funkcionisanje celokupnog organizma. Tokom sna telo se odmara od celodnevne aktivnosti i priprema se za naredni dan.
Back to homepage
Tag "san"
Kako poboljšati pamćenje?
Dešava se da zaboravimo nešto što se desilo relativno skoro, kao što je na primer, naziv filma koji smo odgledali ili gde smo ostavili ključeve od kuće. Ovakva vrsta zaboravnosti spada u kratkotrajno gubljenje pamćenja koje ne bi trebalo da
Kako postići bolju produktivnost u toku dana?
“Rim nije sagrađen za jedan dan” je izreka koja pokazuje da je potrebno vreme da bi se stvorile velike stvari. Usavršavanje veštine, zanata, ili uspostavljanje neke navike može zahtevati mnogo vremena- ponekad i više godina.
Kako mesečari nikad ne naiđu na zid?
Mesečarenje ili somnambulizam (od latinskih reči somnium – san, i ambulare – hodati, šetati) je hodanje u snu. Ovo se najčešće dešava deci, ali u manjem broju i odraslima.
Koliko smo zaista brzi u snu?
Svima se desilo, barem jednom, da ih u snu nešto juri, ali da oni ne mogu brzo da trče kako bi pobegli. Zašto je to tako?
Noćne more umanjuju stres
Istraživač, doktor Bari Krakov iz Novog Meksika u SAD, kaže da su snovi jedan vid psihoterapije, zato što se u njima nalaze uroci nervoze i kako se ona može savladati. “Ako ste u snu uplašeni ili posramljeni, treba razmisliti zašto.
