Noćne more umanjuju stres

Povezane objave

• Sistem obrazovanja po ugledu na finski 25/10
• Prvi AI Film Festival u Srbiji: Prilika za umetnike, inovatore i ljubitelje filma 30/01
• Fakultet savremenih umetnosti daruje budućim studentima dodatni popust od 100 evra povodom Međunarodnog dana studenata! 15/11

Istraživač, doktor Bari Krakov iz Novog Meksika u SAD, kaže da su snovi jedan vid psihoterapije, zato što se u njima nalaze uroci nervoze i kako se ona može savladati.

“Ako ste u snu uplašeni ili posramljeni, treba razmisliti zašto. Treba se zapitati šta uzrokuje iste osećaje u stvarnosti” dodao je Bari Krakov.

Pojava stresa je ta zbog koje strada imunološki sistem, remeti se rad hormona i iscrpljuje se organizam, što može prouzrokovati razne bolesti.

Ukoliko noćne more počnu da budu češće i počnu da ometaju san, preporučuje se konsultacija sa psihologom ili psihijatrom.