Noćne more umanjuju stres

Povezane objave

• Upis 270 civilnih studenata na Univerzitet odbrane 28/06
• Učestvujte u studentskom takmičenju u simulaciji suđenja 12/10
• Kompanija “JT International a.d. Senta” objavljuje konkurs za studentsku praksu 12/01

Istraživač, doktor Bari Krakov iz Novog Meksika u SAD, kaže da su snovi jedan vid psihoterapije, zato što se u njima nalaze uroci nervoze i kako se ona može savladati.

“Ako ste u snu uplašeni ili posramljeni, treba razmisliti zašto. Treba se zapitati šta uzrokuje iste osećaje u stvarnosti” dodao je Bari Krakov.

Pojava stresa je ta zbog koje strada imunološki sistem, remeti se rad hormona i iscrpljuje se organizam, što može prouzrokovati razne bolesti.

Ukoliko noćne more počnu da budu češće i počnu da ometaju san, preporučuje se konsultacija sa psihologom ili psihijatrom.