Noćne more umanjuju stres

Povezane objave

• Počinje isplata nove rate stipendija za izuzetno nadarene studente 10/07
• Informacioni inženjering – novi smer na FTN-u 17/04
• Podignite svoje akademsko znanje na viši nivo. Upis na master studije na FSU uskoro se zatvara! 21/09

Istraživač, doktor Bari Krakov iz Novog Meksika u SAD, kaže da su snovi jedan vid psihoterapije, zato što se u njima nalaze uroci nervoze i kako se ona može savladati.

“Ako ste u snu uplašeni ili posramljeni, treba razmisliti zašto. Treba se zapitati šta uzrokuje iste osećaje u stvarnosti” dodao je Bari Krakov.

Pojava stresa je ta zbog koje strada imunološki sistem, remeti se rad hormona i iscrpljuje se organizam, što može prouzrokovati razne bolesti.

Ukoliko noćne more počnu da budu češće i počnu da ometaju san, preporučuje se konsultacija sa psihologom ili psihijatrom.