Šta je to majndfulnes obedovanje?
Znate onu staru izreku da treba prestati kad je najslađe, a odnosi se na hranu? Slični ali jednostavniji postulat je svesno unošenje hrane kako bi se u njoj uistinu uživalo svim čulima. Ovo nije nesvesno grickanje ili puko kljukanje. Ovo





