Svetska zdravstvena organizacija istraživala je stopu fizičke aktivnosti širom sveta. Rezultati su otkrili koje zemlje su najmanje aktivne, odnosno ko su najlenji stanovnici planete. Ovde žive najlenji Studija koju je sprovela Svetska zdravstvena organizacija obuhvatila je 1,9 miliona ljudi iz
Samopouzdanje je ključ za uspeha za sve. Jednostavno je tako. Naime, istraživanja su potvrdila da su osobe koje ispoljavaju više samopouzdanja cenjenije, socijalnije i uticajnije. Kako do samopouzdanja? Svako u životu uđe u period kada se ne oseća samopouzdano, pogotovo
Čokolada jeste zdrava, kažu stručnjaci ali u umerenoj količini. Naime, naučnici tvrde da su te umerene količine baš male. Dozvoljeno je samo malo Preporučljivo je konzumirati svega tri štangle mesečno?! Pogledajte i: Da li je bela čokolada – uopšte čokolada?
Naučnici ističu da je trčanje aktivnost za koju su ljudi evolutivno namenjeni. Trčanje predstavlja korisnu i najzdraviju aktivnost. Benefiti trčanja Reč je o najefikasnijoj fizičkoj aktivnosti koja sagoreva kalorije, jača organizam i pozitivno psihološki utiče na pojedinca. Kada se telo
Da li ste znali da ljudi koji ne spavaju dovoljno predstavljaju nepoželjno društvo? Naime, iako je većini poznata činjenica da je spavanje važno za fizičko i mentalno zdravlje, nova studija otkriva da je važno i za održavanje društvenog života. Dobar
Svaki problem ima rešenje. Šta god da je predmet nervoze i stresa, možete se sa tim nositi i nastaviti dalje. Stručnjaci savetuju kako da savladate prepreke i rešite problem. Problemi, stres i nervoza, deo su svakodnevnice i svi se sa
Postoje situacije, čak su i česte, kada poželimo da neke ponude odbijemo, ali iz ljubaznosti ih prihvatimo i “uvalimo” se u probleme. Ukoliko nešto ne želite da uradite i ako ste zatrpani sopstvenim obavezama, a prihvatanje dodatnih ponuda oduzima vreme
Znate li da je ljudski mozak izuzetno fleksibilan? Naime, on se može oblikovati baš poput plastelina. Potrebno je samo malo vremena i malo truda. Šta fleksibilnost mozga omogućava? – Povećanje inteligencije – Učenje novih veština – Oporavak od pojedinih vidova
Na svetu postoje i neobični restorani, ipak živimo u 21. veku, pa zašto ne bismo imali mogućnost i da doručkujemo sa žirafama, na primer?! Avanturisti mogu da uživaju u ručku sa pogledom na aktivan vulkan, dok se romantici mogu pronaći
Egzotična plaža, skrivena od očiju javnosti nalazi se na jednom od nenaseljenih Marijetskih ostrva u Meksiku. Reč je o plaži Playa del Amor, najlepšoj plaži u ponudi Meksika. Skriveni raj Skriveni raj ili Playa del Amor nalazi se na obali
© 2014-2024 Sva prava zadržana.
