Nameštanje kreveta ujutro može da nam poboljša ceo dan?

Povezane objave

• Zašto je tuširanje pred spavanje preporučljivo? 01/12
• Biljna namirnica koja sadrži vitamin B12, usporava starenje i sprečava gubitak memorije 28/04
• Predugo ispred televizora – znak prisustva depresije 03/02

Sigurno je poslednja stvar koja vam padne na pamet kada ustanete i krećete na predavanja- nameštanje kreveta? Međutim, možda ćemo uspeti da vas razuverimo!

Nameštanje kreveta ujutro: Dobra ili loša navika?

Iako retko ko namešta krevet pre odlaska iz kuće, ova navika zapravo ima brojne benefite po nas same.

1. Daje nam osećaj postignuća. Ma koliko za ovu obavezno je potrebno izdvojiti malo vremena, to ipak, u podsvesnom delu, nas čini zadovoljnijima jer smo ispunili zadatak koji je pred nama. Ovo nam daje polet za dalju produktivnost u toku dana.
2. Nameštanje kreveta ujutro daje nam pozitivno stanje uma kada odlazimo u krevet, jer ne moramo da zatežemo prekrivače pre ušuškavanja. Samim tim možemo lakše i zaspati.
3. Nameštanje kreveta čini sobu manje neurednom i ne privlači pažnju. Samim tim, mozak nam je rasterećeniji i nismo toliko pod stresom, tvrde stručnjaci.