Postoji li napitak za bolje pamćenje?

Povezane objave

• Simptomi depresije na koje treba obratiti pažnju 03/07
• Kako preživeti predupisni stres? 26/06
• Efektnije učenje na “prazan stomak” 06/04

Čuli smo da postoji “hrana za mozak”, ali nismo znali da postoje i čudotvorni napici.

Naime, stručnjaci ističu da pojedini napici mogu poboljšati memoriju i olakšati nam pamćenje, a samim tim i učenje.

Moćni napici

Evo o kojim napicima je reč:

Vino

Ukoliko popijete čašu vina nakon ručka, obradovaćete organizam, jer vino ima pozitivno dejstvo na njega. Naime, osim što pojačava cirkulaciju i štiti krvne sudove ono deluje blagotvorno na moždane ćelije, koje dobijaju više kiseonika. Zbog toga dolazi do izoštravanja sposobnosti mišljenja i poboljšavanja pamćenja.

Čaj

Jedan od “pametnih” napitaka svakako je čaj. Naučno je dokazano da tein ili kofein koji se nalazi u crnom, zelenom ili belom čaju stimulativno utiče na mozak i na taj način povećava sposobnost pamćenja i jača koncentraciju.

Pogledajte i: Topla čokolada kao lek

Sok od cvekle

Sok od cvekle je zdrav i hranjiv. Samo jedna čaša ovog soka dnevno, čuva zdravlje kardiovaskularnog sistema, poboljšava cirkulaciju, drastično snižava povišen krvni pritisak i pojačava dotok krvi u mozak.

Sok od jabuke

Jabuka predstavlja simbol zdravlja, pa tako i sok od ove voćke povećava proizvodnju osnovnog neurotransmitera acetilkolina u mozgu, što rezultira povećanom memorijom.