Vodite dnevnik i lakše ćete se suočiti sa stresom!
Dok su prethodne studije sugerisale da zapisivanje osećanja pomaže osobi da bolje procesuira prošle traume i stres, naučnici u novom istraživanju tvrde da ova tehnika pomaže i za stresne situacije u budućnosti. Ukoliko vam briga o tome kako ćete uraditi





