16 stvari koje dremka može da popravi
Povezane objave
Ukoliko je ikako moguće u toku dana, odlučite se da odremate 20 minuta, a u nastavku saznajte zašto.
Studije su pokazale da je kratka dremka, od 20-ak minuta, lek za brojna oboljenja, a pored toga što dremka predstavlja instant sreću, tako može da dovede do smanjenja viška kilograma.
Za šta je sve dobra dremka?
- Povećava produktivnost
- Doprinosi boljem donošenju odluka
- Povećava budnost
- Regeneriše kožu
- Pojačava libido
- Pomaže ubrzavanju metabolizma i lučenju hemikalija koje utiču na smanjenje apetita
- Uklanja rizik od srčanog i moždanog udara
- Podiže raspoloženje
- Poboljšava tačnost i preciznost
- Uklanja rizik od dijabetesa
- Izoštrava čula
- Smiruje i uklanja hormon stresa
- Poboljšava sposobnost učenja
- Sprečava potrebu za kafom i alkoholom
- Uklanja migrene
- Poboljšava kvalitet sna noću
Pogledajte još:
Ovo je najpristupačniji i najefikasniji oblik Omega 3 masnih kiselina
Kako zračiti samopouzdanjem i onda kada se ne osećate tako?
Kako se boriti protiv hroničnog odlaganja obaveza?
Dodeljene Nobelove nagrade za medicinu!
Ishrana nakon treninga!
Smatrate li sebe zrelom osobom?
Kako studentski život utiče na ten?
Isključite tehnologiju radi bolje komunikacije
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*