16 stvari koje dremka može da popravi
Povezane objave
Ukoliko je ikako moguće u toku dana, odlučite se da odremate 20 minuta, a u nastavku saznajte zašto.
Studije su pokazale da je kratka dremka, od 20-ak minuta, lek za brojna oboljenja, a pored toga što dremka predstavlja instant sreću, tako može da dovede do smanjenja viška kilograma.
Za šta je sve dobra dremka?
- Povećava produktivnost
- Doprinosi boljem donošenju odluka
- Povećava budnost
- Regeneriše kožu
- Pojačava libido
- Pomaže ubrzavanju metabolizma i lučenju hemikalija koje utiču na smanjenje apetita
- Uklanja rizik od srčanog i moždanog udara
- Podiže raspoloženje
- Poboljšava tačnost i preciznost
- Uklanja rizik od dijabetesa
- Izoštrava čula
- Smiruje i uklanja hormon stresa
- Poboljšava sposobnost učenja
- Sprečava potrebu za kafom i alkoholom
- Uklanja migrene
- Poboljšava kvalitet sna noću
Pogledajte još:
Mača čaj za zdravlje zuba
Isključite tehnologiju radi bolje komunikacije
Simptomi depresije na koje treba obratiti pažnju
Pravila kojih se treba pridržavati prilikom upotrebe paracetamola
Ostanite zdravi tokom ispitnog roka
Smatrate li sebe zrelom osobom?
Pametan telefon - aktivniji mozak
Lako do savršenih zuba uz novu metodu
Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*