Pobedite prolećni umor samo jednim napitkom

Povezane objave

• Istraživanje o konzumaciji droga 20/05
• Osećate kao da imate knedlu u grlu? Evo šta bi mogli biti uzroci 20/04
• Ultramaraton: skoro prepoznat kao disciplina 21/06

Prolećni umor česta je pojava, a većina ljudi koja to osećaju u ovom periodu se bore sa svim posledicama. Lepo vreme i duži dani samo pojačavaju efekte prolećnog umora.

Najbolje oružje u borbi protiv prolećnog umora je dodatna količina energije koja nam je potrebna kako bi prevazišli osećaj umora koji je čest u periodu ranog proleća. Dovoljan izvor energije može biti samo jedan napitak, ukoliko on ima sve neophodne sastojke.

Čudesni napitak, koji se sastoji od samo tri sastojka – jabuke, šargarepe i cvekle, ima veoma pozitivno dejstvo na celokupan organizam i zbog toga se preporučuje njegova konzumacija, pogotovo u prelaznim periodima u toku godine.

Kako se priprema ovaj napitak?

Potrebno je sve sastojke – jabuke, šargarepu i cveklu izmiksati u sokovniku. Ovaj napitak je najdelotvorniji ukoliko se konzuira svež. Odnos sastojaka može biti proizvoljan, odnosno prema ukusu staviti više jabuke, šargarepe ili cvekle.

S obzirom na to da sve ove namirnice u sebi sadrže šećer, nema potrebe dodavati još šećera, a u zavisnosti od ukusa predlaže se i dodavanje malo limunovog soka.

Ovaj napitak je veoma uspešaj andioksidans. Tri glavna sastojka napitka zajedno daju organizmu dovoljno vitamina – A, B1, B2, B6, C, E, K, kao i minerale cinka, magnezijuma, kalcijuma, gvožđa, kalijuma.

Koji su pozitivni efekti ovog napitka na organizam?

• Smanjuje nivo holesterola, kontroliše krvni pritisak i štiti srce;
• Usporava starenje kože i uspešno se bori sa mitiserima;
• Blagotvorno deluje na probavni sistem;
• Poboljšava memoriju i pospešuje moždane aktivnosti;
• Eliminiše suvoću očiju, crvenilo očiju, pomaže kod “umornih očiju” i blagotvorno deluje na vid;
• Podiže imunitet, štiti telo od infekcija i alergija, ublažuje infekciju grla;
• Čisti organizam, pokreće detoksikaciju jetre i čišćenje krvi;
• Ublažava menstrualne bolove;
• Pomaže pri gubitku kilograma, daje maksimum energije a ima minimum kalorija;