16 stvari koje dremka može da popravi

13/03/2018, 12:04

16 stvari koje dremka može da popravi

Ukoliko je ikako moguće u toku dana, odlučite se da odremate 20 minuta, a u nastavku saznajte zašto.

Studije su pokazale da je kratka dremka, od 20-ak minuta, lek za brojna oboljenja, a pored toga što dremka predstavlja instant sreću, tako može da dovede do smanjenja viška kilograma.

Za šta je sve dobra dremka?

  1. Povećava produktivnost
  2. Doprinosi boljem donošenju odluka
  3. Povećava budnost
  4. Regeneriše kožu
  5. Pojačava libido
  6. Pomaže ubrzavanju metabolizma i lučenju hemikalija koje utiču na smanjenje apetita
  7. Uklanja rizik od srčanog i moždanog udara
  8. Podiže raspoloženje
  9. Poboljšava tačnost i preciznost
  10. Uklanja rizik od dijabetesa
  11. Izoštrava čula
  12. Smiruje i uklanja hormon stresa
  13. Poboljšava sposobnost učenja
  14. Sprečava potrebu za kafom i alkoholom
  15. Uklanja migrene
  16. Poboljšava kvalitet sna noću

Povezane objave

13/03/2018, 12:04

Pretraga

ANKETA

Gde pronalazite informacije o upisu u srednju školu/fakultet?
Baner ALUM 2