Back to homepage

Život i zdravlje

Šta sve utiče na mentalno zdravlje?

Šta sve utiče na mentalno zdravlje?

🕔14:31, 13.Jun 2023

Pored velikih životnih događaja, promena i trauma, uključujući dobre koliko i loše, na mentalno zdravlje individue, takođe mogu uticati i one obične “sitnice” s kojima se svakodnevno susrećemo. Sprovedena studija pokazala je da fizička aktivnost itekako utiče na mentalno zdravlje

Read Full Article
Koristimo li samo 10 odsto mozga?

Koristimo li samo 10 odsto mozga?

🕔15:34, 25.May 2023

Navodno, ljudi koriste samo 10 odsto mozga, te se postavlja pitanje šta je sa preostalih 90 odsto. Koliko istine ima u ovom podatku?  Naučnici su sproveli niz studija i navode da, ljudi upotrebljavaju svaki deo mozga. Pogledajte i : Šta

Read Full Article
Kako vino štiti zube?

Kako vino štiti zube?

🕔16:03, 19.May 2023

Naučnici su istraživali kako konzumiranje vina utiče na zube, da li uzrokuje promenu boje zuba ili kao posledicu ima pojavu i porast karijesa. Istraživanja su pokazala zanimljive rezultate. Naime, vino sprečava bakterije da uzrokuju karijes, kao i oboljenje desni. Pozitivan

Read Full Article
Kako pametni uređaji utiču na našu kožu

Kako pametni uređaji utiču na našu kožu

🕔14:56, 24.Apr 2023

Istraživanja sprovedena u Nemačkoj dokazala su da pametni telefoni i ostali pametni uređaji utiču na naš izgled. Oni ne stvaraju samo zavisnost već i prerano starenje.  Kako studija navodi, plavo svetlo sadrži u sebi komponentu ultraljubičastog svetla, koje vrlo lako

Read Full Article
6 trikova za pametniji i brži mozak

6 trikova za pametniji i brži mozak

🕔10:19, 21.Apr 2023

Imate utisak da vam ništa ne ide od ruke? Ne možete da se setite šta je to što ste trebali da obavite, da kažete? Već treći put iste nedelje izašli ste iz kuće a ostavili ste uključenu ringlu na šporetu?

Read Full Article
Kofein kao pomoć u svakodnevnici

Kofein kao pomoć u svakodnevnici

🕔11:29, 20.Apr 2023

Kofein na ceo organizam može da deluje blagotvorno ukoliko se uzima umereno, jer određena doza može pomoći u koncentraciji, pospešuje kogniticne funkcije, oslobađa od stresa, a može i da smanji rizik od nastanka nekih bolesti.

Read Full Article
Smeh je najbolji lek

Smeh je najbolji lek

🕔13:25, 19.Apr 2023

Smehom se telo oslobađa negativnih osećanja (strah, bes, trema, agresivnost), a pokreće čak i neke fiziološke promene u organizmu. Ono o čemu ne razmišljamo dok se smejemo jeste to da smejanjem pokrećemo preko 300 mišića – na licu, leđima, stomaku,

Read Full Article
16 stvari koje dremka može da popravi

16 stvari koje dremka može da popravi

🕔12:04, 20.Mar 2023

Ukoliko je ikako moguće u toku dana, odlučite se da odremate 20 minuta, a u nastavku saznajte zašto. Studije su pokazale da je kratka dremka, od 20-ak minuta, lek za brojna oboljenja, a pored toga što dremka predstavlja instant sreću,

Read Full Article
Napravite sami savršenu užinu za bolju memoriju

Napravite sami savršenu užinu za bolju memoriju

🕔14:23, 4.Jan 2023

Kako bi svaki ispitni rok prošao uspešno, razmislite o tome da promenite svoju ishranu. U nastavku otkrijte koje su to savršene užine za bolju memoriju. Brojne studije dosad pokazale su da određene namirnice utiču na memoriju, način na koji procesuiramo

Read Full Article
Navike koje morate steći u svojim dvadesetim godinama

Navike koje morate steći u svojim dvadesetim godinama

🕔12:07, 20.Dec 2022

Ukoliko sada, dok ste još mladi, steknete prave navike to će imati samo pozitivan efekat na kvalitet vašeg života. Za sticanje ovih 12 navika pravo vreme je – sad! Minimum 7 – 8 sati sna Vrlo je bitno da imate

Read Full Article