Back to homepage

Život i zdravlje

Zašto je trčanje važno?

Zašto je trčanje važno?

🕔14:23, 14.Aug 2022

Naučnici ističu da je trčanje aktivnost za koju su ljudi evolutivno namenjeni.  Trčanje predstavlja korisnu i najzdraviju aktivnost. Benefiti trčanja Reč je o najefikasnijoj fizičkoj aktivnosti koja sagoreva kalorije, jača organizam i pozitivno psihološki utiče na pojedinca. Kada se telo

Read Full Article
Kako nas izraz lica čini nepoželjnim u društvu?

Kako nas izraz lica čini nepoželjnim u društvu?

🕔16:14, 10.Aug 2022

Da li ste znali da ljudi koji ne spavaju dovoljno predstavljaju nepoželjno društvo? Naime, iako je većini poznata činjenica da je spavanje važno za fizičko i mentalno zdravlje, nova studija otkriva da je važno i za održavanje društvenog života. Dobar

Read Full Article
Kako se nositi sa preprekama u životu?

Kako se nositi sa preprekama u životu?

🕔15:15, 9.Aug 2022

Svaki problem ima rešenje. Šta god da je predmet nervoze i stresa, možete se sa tim nositi i nastaviti dalje. Stručnjaci savetuju kako da savladate prepreke i rešite problem. Problemi, stres i nervoza, deo su svakodnevnice i svi se sa

Read Full Article
Kako svakodnevno kukanje utiče na mozak?

Kako svakodnevno kukanje utiče na mozak?

🕔14:23, 8.Aug 2022

Znate li da je ljudski mozak izuzetno fleksibilan? Naime, on se može oblikovati baš poput plastelina. Potrebno je samo malo vremena i malo truda. Šta fleksibilnost mozga omogućava? – Povećanje inteligencije – Učenje novih veština – Oporavak od pojedinih vidova

Read Full Article
Inteligentni ljudi su manje srećni?

Inteligentni ljudi su manje srećni?

🕔13:38, 4.Aug 2022

Da li ste znali da se natprosečno inteligentni ljudi najbolje osećaju kada su sami? Naime, rezultati sprovedenog istraživanja otkrili su da veća inteligencija uzrokuje manje srećne ljude. Natprosečna inteligencija usko je povezana sa samoćom Prema najnovijem naučnom istraživanju osobe sa

Read Full Article
Umanjuju li psovke bol?

Umanjuju li psovke bol?

🕔15:50, 3.Aug 2022

Dok pojedini veruju da psovanje čini bol jačim, psiholog i profesor Ričard Stivens ima drugačije objašnjenje. Naime, krenuo je od osnovnog pitanja: “Zašto je psovanje čest odgovor na bol?” Sočne psovke Stivens je na univerzitetu Strafordšir sproveo mali eksperiment. On

Read Full Article
5 saveta za lakši život

5 saveta za lakši život

🕔14:17, 24.Jun 2022

Uvek je vreme za brigu o telu, zdravlju i duhu. Fizička aktivnost i zdrava ishrana daju rezultate, jer povoljno utiču na zdravlje. Kako voditi brigu o zdravom umu i na koji način se izobriti sa nervozom i stresom, otkriva nam

Read Full Article
Telo nam šalje znake da nešto nije u redu?

Telo nam šalje znake da nešto nije u redu?

🕔15:15, 21.Jun 2022

Ljudski organizam ogleda se u kompleksnosti. Naime, sačinjen je od savršenog odnosa vode, masti, proteina i minerala, a sadrži čak 60 hemijskih elemenata. Ovaj savršen odnos ključan je po zdravlje, i u slučaju da dođe do narušavanja ovog sklada, simptomi

Read Full Article
Koje namirnice utiču na raspoloženje?

Koje namirnice utiču na raspoloženje?

🕔15:00, 17.Jun 2022

Pojedine namirnice, ukoliko ih redovno konzumiramo, uticaće na poboljšanje raspoloženja. Stručnjaci navode da emotivno stanje umnogome utiče na izbor hrane. Namirnice za raspoloženje Naime, hrana koju konzumiramo utiče na naše raspoloženje, odnosno naše telo reaguje, kako na hranu koja nas

Read Full Article
Blagotvorna dejstva banana

Blagotvorna dejstva banana

🕔11:52, 24.May 2022

Ovo voće sadrži fruktooligosaharide, koji imaju istu ulogu kao probiotici, da hrane zdrave bakterije iz probavnog trakta, koje omogućavaju bolju absorpciju nutrijenata. Pored toga, ako redovno jedete banane, one vas mogu štititi od pojave čira i drugih problema sa želucem,

Read Full Article